Utdanninger / Cycling Endurance-instruktør

Cycling Endurance-instruktør

Sykkel er en effektiv og fartsfylt treningsform som passer de aller fleste.

Meld deg på her

Cycling Endurance-instruktør

For å bli lisensiert Cycling Endurance-instruktør må du gå følgende tre steg. Samtlige inngår i utdanningspakken:

  1. Grunnleggende teori
  2. Forberedende gruppetrening
  3. Cycling Endurance

Ønsker du kun gå de praktiske delene (ikke ta lisens) går du:

  1. Forberedende gruppetrening
  2. Cycling Endurance

Varighet Cycling Endurance, steg 3

  • 32 timer fordlet på 4 dager
  • 80 % oppmøtekrav
  • Ettermiddag/helg med mindre annet er oppgitt. Kontakt administrasjonen om du trenger mer info
  • Hjemmeoppgaver samt egen praktisk trening som utføres utenom undervisningstid

Innhold

  • Musikk
  • Pedagogikk
  • Kreativitet
  • Koreografi
  • Teknikk
  • Sikker og effektiv trening
  • Instruksjon
  • Ditt varemerke
  • Kommunikasjon/coaching
  • Sykkelspesifikk trening
  • Kondisjonstreningsformer
    • Distanse
    • Langintervall
    • Kortintervall
    • Naturlig intervall
  • Praktisk trening, klasseopplegg
    • Holdning
    • Stabilitet og kontrollsoner
    • Oppvarming
    • Kondisjonstrening
    • Nedkjøring
    • Bevegelighetstrening

Lisens

For å få lisens må du gå alle tre utdanningsstegene; Grunnleggende teori, Forberedende gruppetrening og Cycling Endurance. Når alle steg er gjennomført har du mulighet å lisensiere deg ved å bestå skriftlig og praktisk prøve.

Forkunnskaper

SAFEs Forberedende gruppetrening eller tilsvarende samt regelmessig styrke – og kondisjonstrening.

 

Byer & datoer

Oslo 4/5, 9/11 2019

Pris

7500:-

Utdanningspakke

Meld deg på nå og få en spesialpris 15 980:- (Ord. pris 18 800:- på alle tre deler av utdanningen din.

Delbetal din utdanning

I samarbeid med Svea Finans tilbyr vi deg ulike betalingsløsninger til våre utdanninger. Lån rentefritt og del opp din betaling i 6 eller 12 måneder.

LES MER OM DELBETALING

Meld deg på her

Om utdanningen

Denne utdanningen gir deg kunnskapen du trenger for å lykkes som instruktør både med planleggingen av din time og i gjennomførelsen av den. Du får kunnskap i å både kunne lage egne timer som passer flere målgrupper, i tillegg til å instruere forhåndskoreograferte sykkeltimer. Med musikken som utgangspunkt finnes det uendelige muligheter for å lage en kondisjonstime som deltakere dine sent vil glemme.

Meld deg på her

Engasjerte og pedagogiske lærere

Deltagerne våre sier ofte at de kunne ønske de hadde like pedagogiske, engasjerte og fine lærere da de gikk på skolen. Gjennom at samtlige lærere er aktive innen trening og helseforebyggende arbeid har vi en sterk forankring til arbeidslivet.

Våre lærere har en brennende interesse for å formidle sin kunnskap, samt høy kompetanse innen de aktuelle områdene. De har også en felles visjon og ønsker å bidra til at flere får det bedre.

Les mer om våre lærere

Meld deg på her 

Personopplysninger

Adresse og kontaktopplysninger

Jeg godkjenner vilkårene