Utdanninger / Cardio Stylez-instruktør

Cardio Stylez-instruktør

Cardio Stylez er utdanningen for deg som vil inspirere andre gjennom koreografert kondisjonstrening som ulike dansetimer, koreograferte timer og intervalltimer.

Meld deg på her

Cardio stylez-instruktør

For å bli lisensiert Cardio Stylez-instruktør må du gå følgende tre steg. Samtlige inngår i utdanningspakken:

  1. Grunnleggende teori
  2. Forberedende gruppetrening
  3. Cardio Stylez

Ønsker du kun gå de praktiske delene (ikke ta lisens) går du:

  1. Forberedende gruppetrening
  2. Cardio Stylez

Varighet Cardio Stylez, steg 3

  • 32 timer undervisning med lærer (4 dager)
  • Ettermiddag/helg med mindre annet er oppgitt. Kontakt administrasjonen om du trenger mer info
  • 80 % oppmøtekrav
  • Hjemmeoppgaver og praktisk egen trening som utføres utenom undervisningstid

Innhold

  • Pedagogikk
  • Kreativitet
  • Koreografi
  • Teknikk
  • Sikker og effektiv trening
  • Instruktørrollen
  • Ditt varemerke
  • Instruksjon
  • Kommunikasjon/coaching
  • Musikk/dansestiler
  • Praktisk trening, klasseopplegg
    • Holdning
    • Stabilitet og kontrollsoner
    • Oppvarming
    • Nedkjøring
    • Styrketrening
    • Bevegelighetstrening

Lisens

For å få lisens må du gå alle tre utdanningsmodulene; Grunnleggende teori, Forberedende gruppetrening og Cardio Stylez. Når alle steg er gjennomført har du mulighet å lisensiere deg ved å gjennomføre skriftlig og praktisk prøve.

Forkunnskaper

SAFEs forberedende gruppetrening eller tilsvarende samt regelmessig styrke – og kondisjonstrening.

Byer & datoer

Oslo 19-20 + 26-27/10 2019

Pris

7500:-

Utdanningspakke

Meld deg på nå og få en spesialpris 15 980:- (Ord. pris 18 800:- på alle tre deler av utdanningen din.

Delbetal din utdanning

I samarbeid med Svea Finans tilbyr vi deg ulike betalingsløsninger til våre utdanninger. Lån rentefritt og del opp din betaling i 6 eller 12 måneder.

LES MER OM DELBETALING

Meld deg på her

Om utdanningen

Du får kunnskapen du trenger for å lykkes som instruktør både i din planlegging av gruppetime, som i selve gjennomførelsen av den. Du lærer deg å lage egne gruppetimer som dansaerobic/aerobic, dansstep/step, street, afro, latin m.m. som passer flere målgrupper. Du lærer også hvordan du skal instruere koreograferte gruppetimer. Under utdanningen kommer du til å få bruk for din kreativitet, personlighet og stil.

Meld deg på her

Engasjerte og pedagogiske lærere

Deltagerne våre sier ofte at de kunne ønske de hadde like pedagogiske, engasjerte og fine lærere da de gikk på skolen. Gjennom at samtlige lærere er aktive innen trening og helseforebyggende arbeid har vi en sterk forankring til arbeidslivet.

Våre lærere har en brennende interesse for å formidle sin kunnskap, samt høy kompetanse innen de aktuelle områdene. De har også en felles visjon og ønsker å bidra til at flere får det bedre.

Les mer om våre lærere

Meld deg på her 

Personopplysninger

Adresse og kontaktopplysninger

Jeg godkjenner vilkårene