Skip navigation

Power Trainer

Videreutdanningen Power Trainer

Lær mer om ulike treningsmetoder som olympiske løft og styrkeløft.

Grunnutdanningen gav deg en plattform. Med denne videreutdanningen får du en dypere kunnskap og innsikt i programdesign og analyser med utgangspunkt i biomekaniske prinsipper. Her blir det også tid til mye praksis for at du skal bli trygg og kunne lære deg å løfte med optimal teknikk for deretter å kunne videreføre dine kunnskaper til dine kunder.

 

Utdanningens innhold

16 timer, fordelt over 2 dager

- Fordypning i ”powertreningens” treningslære, blant annet maksstyrke og eksplosivitet

- Treningsplanlegging mot styrkeindretter

- Bevegelighetsanalyse

Styrkeløft

- Knebøy

- Markløft

- Benkpress

Olympiske løft

- Rykk

- Støt

 

Pris

4950,- NOK

25 % til de som har gått SAFE utdanning tidligere og ansatte hos samarbeidspartnere.

 

Lærer

Christian Roness

Christian jobber heltid som Personlig trener/ PT-ansvarlig. Han foreleser også på SAFE Education og som Trainer i team SATS Elixia. Christian har stor lidenskap for styrketrening og har i tillegg til å være utdannet Personlig trener, videreutdannet seg innen emnet. Han har blant annet tatt Eleiko strenght coach level3 og STT Performance Specialist. Christian brenner for å forenkle forståelsen av en faglig kompetanse, samt gi deg de praktiske ferdighetene du trenger for å mestre både styrkeløft så vel som olympiske løft.

Oslo 13 januar 2018 4 950 NOK Legg til
13 - 14 januar 2018 (helg/dagtid)
Oslo 5 mai 2018 4 950 NOK Legg til
5 - 6 mai 2018 (helg)

Hvorfor Power?

 

For å kunne møte kunder som er interessert i treningsmetoder som olympiske løft og styrkeløft behøver du kunnskap i programdesign og analyser med hensyn til de biomekaniske faktorene. På denne videreutdanningen jobber vi mye praktisk slik at du selv lærer hvordan løfte med optimal teknikk og kan overføre dine kunnskaper til kundene.

 

Forkunnskaper

Instruktør- og trenerutdanning innen gruppe- eller individuell trening, eller lignende utdanning.

Back to top