Skip navigation

Elements of Yoga

Elements of Yoga-instruktør


Ønsker du å inspirere andre til å få det bedre med økt kroppsbevissthet, styrke, bevegelighet og å være tilstede i øyeblikket? Da er denne utdanningen noe for deg.

 

Denne utdanningen gir deg mulighet til å undervise:

  • Tradisjonelle yogatimer
  • Yoga med ulike formål og fokus som for eksempel styrke, bevegelighet, core, balanse, avslappning og respirasjon
  • Noen spesifikke asana typer som hoftehev, bakoverbøy, foroverbøy etc.
  • Du kan også bruke øvelsene i timer som inneholder deler av yogabevegelser/øvelser.

 

Den bygger på fysisk dynamisk yoga med fokus på å skape balanse i kroppen. Ut i fra ulike målgruppers behov lærer du deg å skape yogaflyt og instruere på en måte der du vever inn spørsmål og byr på ettertanke, noe som kan bidra til en større forståelse av forholdet mellom kropp og sinn. Kunnskap hentet fra yogaens rike tradisjon i kombinasjon med nåtidens forskning, gir deg en plattform der du kan utforske hvordan yogaen får deg til å få det bedre her og nå.

 

Denne utdanningen er komplimenterende for deg som personlig trener som ønsker å videreutvikles innen ulike treningsformer.

 

For å bli lisensiert Elements of Yoga- instruktør må du gå følgende tre steg. Samtlige inngår i utdanningspakken:

 

1. Grunnleggende teori

2. Forberedende gruppetrening

3. Elements of Yoga *

 

*I dette utdanningssteget er lisensavgiften (1500,-) iberegnet.

 

Ønsker du kun gå de praktiske delene (ikke ta lisens) går du:

1. Forberedende gruppetrening, 1500 NOK
2. Elements of Yoga, 7500 NOK

Utdanningspakke

Meld deg på nå og få en spesialpris på alle deler av utdanningen din for
Grunnleggende teori, Forberedende gruppetrening og Elements of Yoga
15 980 NOK (Ord. pris 18 800 NOK)

Grunnleggende teori

Oslo 8 februar 2019 9 800 NOK Legg til
8-10 + 15-17 + 22-24 februar 2019 (deltid/ helg)
Oslo 1 juli 2019 9 800 NOK Legg til
1 - 5+ 8-10 juli 2019 (dagtid)
Bergen 6 september 2019 9 800 NOK Legg til
6 - 8 + 13 - 15 + 20 - 22 september 2019 (helg/ettermiddag/kveld)
Oslo 6 september 2019 9 800 NOK Legg til
6-8 + 13-15 + 20-22 september 2019 (helg)

Forberedende gruppetrening

Oslo 4 april 2019 1 500 NOK Legg til
4 april 2019

Elements of Yoga, steg 3 omfatter:

  • Deltid
  • 32 timer med undervisning med lærer (4 dager)
  • 100 % oppmøtekrav
  • Ettermiddag/helg med mindre annet er oppgitt. Kontakt administrasjonen om du trenger mer info
  • Hjemmeoppgaver samt egen praktisk trening som utføres utenom undervisningstid
  •  

    Innhold

    Yogaens historie

    Pusteteknikk

    Asanatrening

    - teknikk og utførelse

    Yogaflyt

    - skape eget og koreografert

    Instruktørrollen i yoga

    Ditt varemerke

    Kommunikasjon/coaching

    Pedagogikk  

     

    Lisens

    For å få lisens må du gå alle tre utdanningsstegene;  Grunnleggende teori, Forberedende gruppetrening og Elements of Yoga. Når alle steg er gjennomført har du mulighet å lisensiere deg ved å bestå skriftlig og praktisk prøve.

     

    Forkunnskaper

    SAFEs Forberedende gruppetrening eller tilsvarende samt regelmessig trening med yogaøvelser.

    Back to top